1、自来水烧开喝
很多家庭里喜欢用自来水烧开直接喝,水烧到100摄氏度时细菌会因温度过高而死亡,水中的有害离子变成沉淀或者水锈,剩下的离子被人体吸收是无害的。但水烧开后仍有很多重金属、挥发性物质和细菌等污染。
自来水在经过管道长途运送后容易造成二次污染,铁锈、泥沙等再次对水质造成不好的影响,特别是对于高层住户来说,因为要进行二次加压,楼顶一般会设置水箱,这种水箱就是造成二次污染的关键源头。
如果选择自来水烧开喝的话,一定要确保水已经烧开的情况下饮用,而且烧好的水尽量快点喝完,如果暴露在空气中很多天水质会有变化。
2、买瓶装水或袋装水饮用
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瓶装水或袋装水虽然质量上乘,但成本极高,并不适合普通家庭日常饮水使用。少数贵族家庭会选择将瓶装水或袋装水作为日常饮用水,但这种方法成本太高,因此称不上是最理想的饮水方式。
3、安装净水器饮用水
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在很多发达国家或是在国内的很多高档小区,已经安装了各种各样的净水器。使用净水器,可有效过滤各类污染物质,达到直饮的标准,与买瓶装水长期饮用相比成本较低。
净水机可以有效分离去除各类污染物,如细菌、重金属、铁锈等,出水口感好,可直接饮用,无需烧开,可以算是家庭里理想的饮水方式。
4、买桶装水接饮水机
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市面上有各式各样的桶装水品牌,价格也不等,很多家庭选择桶装水接饮水机作为饮水方式。科学选用桶装水对于增进健康有很大的意义。有的桶装水是天然的地下水,有些则是由自来水加工制成的。因此,选择桶装水的品种最好做到多样化,几种水交替饮用,这样可以吸收各种水中的有益元素,也有利于防止因缺乏某种人体必需的微量元素而引起的疾病。
使用桶装水时要注意定时对饮水机进行消毒清理,一桶水饮用周期不应该过长,尽量在半个月之内喝完,如果饮用量较少可选择容量比较小的水。